De Frysman
Ontstaan uit liefde voor de triathlonsport. De achtste editie laat even op zich wachten maar op 5 juli 2025 is er weer een Frysman in het prachtige Gaasterland, een van de mooiste plekjes van Friesland.
Afstand
De hele triathlon bestaat uit 3,8 km zwemmen, 180 km fietsen en 42,2 km hardlopen. Dit is tevens de enige afstand bij de Frysman. Er is ook al vanaf 2015 geen mogelijkheid tot deelname in teamverband. Ook in de toekomst niet.
Inschrijving
Voor het inschrijfgeld krijg je:
- het stoere Frysman finishers shirt (alleen voor finishers)
- bijna volledige verzorging (drinken en eten tijdens en na ’t evenement)
- heerlijke wellness straat met Hottub en koud badje.
- pastaparty op vrijdagavond
- gepersonaliseerde startnummers
- uitzinnige vrijwilligers
- gratis foto`s downloaden na het evenement ( alleen bij Frysman fotografen )
- unieke ervaring van de Frysman (ongekende sfeer volgens finishers van de vorige 7 edities )
- elektronische tijdswaarneming
- verzekering zoals dat gebruikelijk is bij triathlons
- deelnemers tas met veel leuke en handige dingen
- Parcoursverkenning met de organisatoren
Prijzen
Er zijn prijzen voor de snelste drie mannen en vrouwen en de snelste noordeling. Er zijn geen geldprijzen beschikbaar.
Mannen
Voor de top 3 is er een uniek vervaardigd aandenken.
Vrouwen
Voor de top 3 is er een uniek vervaardigd aandenken
Snelste Noorderling
IT SWURD FAN GRUTTE PIER ( wisselbokaal )
Programma
Vrijdag 4 juli
- Afhalen startnummer, meer info volgt op de e-mail
- pasta party (onder voorbehoud)
- racebriefing
Zaterdag 5 juli
- 05:30 – bike check in (afhalen startnummer tot 06:30)
- 06:45 – laatste deelnemers briefing
- 07:00 – start zwemmen
- 07:50 – eerste wissel T1
- 09:30 – laatste wissel T1
- 12:10 – eerste wissel T2
- 15:30 – eerste Finisher Frysman
- 17:00 – laatste wissel T2
- 22:00 – Finish laatste deelnemer, traditioneel onder veel gejuich dus blijf als je kan..!
Verzorging
Deelnemers genieten de volgende verzorging:
Vlak na het 11 km-punt en op het 34 km-punt van de 45 km ronde is er de mogelijkheid om bidons van de organisatie aan te pakken, hier worden bidons met water en/of met sportdrank aangegeven. Ook kunnen deelnemers hier een banaantje aanpakken. Op het Rea Klif ( 45km ) is een vak voor eigen verzorging, je kunt hier je bidons en voeding klaarzetten.
Tijdens de loopronde zijn er 3 verzorgingsposten. Bij de Dijkstra post op Laaksum is water te krijgen. Bij Verzorgingspost De Weyde Blick staat sportdrank, water, cola, bananen en winegums klaar. Bij de Suver en Skjin Wynenerzjy post staat sportdrank, water, cola, bananen en winegums klaar. Op het Rea Klif is een vak voor eigen verzorging, je kunt hier je bidons en voeding klaarzetten.
We hebben meestal Maxim sportvoeding.
Douches
In de deelnemers-area vind je een hottub van aanhangbad, koud badje en een douchewagen.
Wisselzone
De wisselzone is de gehele dag afgesloten en wordt door een team van vrijwilligers bewaakt. Vanaf de bike check-in op zaterdagochtend tot 23:00 uur is er altijd iemand aanwezig. Voor het verlaten van de wisslezone met je fiets na afloop van de Frysman dient je startnummer overeen te komen met het nummer op je fiets.
Tijdregistratie
De tijdregistratie wordt verzorgd door MyLaps. Hiervoor krijg je bij het afhalen van je startnummer een transponder. Deze dien je om je enkel te dragen op de wedstrijddag. Op de finish wordt de gehuurde chip door onze vrijwilligers van je enkel afgehaald, je mag zelf rechtop blijven staan 🙂 Hierna kun je gaan genieten van je welverdiende herstel! Voor het kwijtraken of niet inleveren van de transponder wordt € 30,- in rekening gebracht.
Finish area
Eenmaal op de finish kun je je uitleven, er staan spiesjes met fruit klaar, lekkere koeken, bouillon, chocolademelk en meer lekkers. In de afterfinish atleten area is nog meer van dit alles. De dames en heren van de massage staan klaar om de ergste plooien in de spieren glad te strijken.
The day after 🙂
Zondag 6 juli is de organisatie nog een hele dag aan het opruimen op het evenemententerrein. Kom gerust langs om te laten zien dat je nog kunt lopen of strompelen.
Deelnemersinfo 2019
